स्वास्थ्य , रोग एवं योग | health diseases and yoga class 9 notes | अध्याय 14 | कक्षा 9 हिंदी में

यह 9 वीं कक्षा का 14 वां अध्याय है जिसका नाम “स्वास्थ्य , रोग एवं योग” है , इस पाठ में स्वास्थ्य के बारे में बताया गया है और इससे समबंधित रोग के बारे में और उनके निदान के लिए विभिन्न प्रकार के योग के बारे में विस्तार से बताया गया है ।

इस पाठ में पढेंगे कि एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार का खाना आदि सेवन करना चाहिए ताकि शरीर को रोगों से दूर रखा जा सके और इसके बाद हमारे शरीर में होने वाले विभिन्न प्रकार के रोगों के कारण आदि को विस्तार से पढेंगे और अंत में शरीर के लिए योग की आवश्यकता , तरीका आदि के बारे में अध्ययन करेंगे |

टॉपिक

• स्वास्थ्य से तात्पर्य
• स्वास्थ्य का महत्व
• सन्तुलित भोजन और उसके अवयव
• त्वरित भोजन (फास्ट फ़ूड)
• सिन्थेटिक फूड पेय का प्रभाव
• कुपोषण
• रोग
• संक्रामक एवं असंक्रामक रोग
• पतंजलि
• योग का स्वास्थ्य पर प्रभाव
• नागार्जुन का जीवन परिचय

वस्तुनिष्ठ प्रश्न और उनके उत्तर

1. क्वाशियोरकोर रोग किस भोजन अवयव की कमी से होने वाला रोग है ?
2. निम्न में से जन्मजात रोग नहीं है ?
3. भोजन का वह घटक जिसको ऊर्जा का प्रमुख स्त्रोत माना गया है ?
4. विटामिन “डी” की कमी से होने वाला रोग है ?
5. एड्स रोग का प्रसार नहीं होता है ?
6. योग द्वारा व्यक्ति में कौनसा लक्षण निर्मित होता है ?

अतिलघुरात्मक प्रश्न और उत्तर

1. संतुलित भोजन के घटक व मुख्य स्त्रोत क्या है ?
2. शरीर के लिए आवश्यक विटामिन्स के नाम बताइयें ?
3. आयोडीन की कमी से होने वाले रोग का नाम दीजिये ?
4. वायरस जनित किन्ही दो रोगों के नाम बताइए ?
5. डेंगू रोग के लक्षण और उपचार क्या है ?

लघुरात्मक प्रश्न और उत्तर

1. फास्ट फ़ूड से शरीर पर होने वाले प्रभाव को समझाइए ?
2. कुपोषण किसे कहते है इसके कारण व इससे होने वाले किन्ही दो रोगों का नाम दीजिये ?
3. संतुलित भोजन किसे कहते है ? खनिज लवण की सन्तुलित भोजन में क्या भूमिका है और इसकी कमी से होने वाले रोगों का वर्णन कीजिये ?

निबंधात्मक प्रश्न और उत्तर

1. रोग कितने प्रकार के होते है ? संक्रामक और असंक्रामक रोगों में सउदाहरण अंतर स्पष्ट कीजिये ? रोगों की उत्पत्ति के कारकों को भी समझाइये ?
2. योग क्या है ? कुछ महत्वपूर्ण योगो के नाम देते हुए योग का स्वास्थ्य पर प्रभाव की व्याख्या कीजिये ?
3. पतंजलि व नागार्जुन के जीवन परिचय को समझाइये ?